Детские страхи и роль традиций в их преодолении

Есть исследования, которые показывают, что страхи могут возникать у малыша еще во внутриутробном периоде, если мама много тревожилась и боялась во время беременности. Можно сказать, что ребенок рождается, уже имея в своем арсенале какие-то страхи, например, боязнь резких звуков или слишком яркого света.

Мария Киселева

Мария Киселева

Клинический психолог, детский психолог, психодраматист

Ребенок растет, и «растут» его страхи. Ребенок меняется, и меняются его страхи. С возрастом их становится больше.

Как меняются страхи

В научной литературе подробно описано, как меняются страхи, какому возрасту характерен тот или иной страх. Например, страх остаться без мамы появляется у ребенка довольно рано, где-то в семь месяцев. Дальше — больше: к году можно явно увидеть, что ребенок боится чужих, около двух лет может начать боятся уколов, медработников и медицинских процедур. 

К трем годам развивается фантазия и с ней — боязнь сказочных персонажей, приведений и чудовищ. Дальше можно выделить страх смерти и связанные с ним страхи болезней, бедствий и катастроф. В школьном возрасте появляются социальные страхи: страх быть не таким как все, опозданий, плохих оценок и так далее.

Самый страшный страх

Самый озадачивающий страх для родителей, на мой взгляд, это страх смерти, когда вдруг, ни с того ни с сего, пяти-шестилетний ребенок подходит и спрашивает: «Мама, а я умру? А ты умрешь?». Родители, бывает, теряются и не знают, что ответить. А отвечать следует правду: да, умрем, и ты, и я, но надеюсь, что это будет не скоро. 

В этом вопросе помогают различные ритуалы, в которые ребенок включен с детства. Это могут быть религиозные ритуалы, такие как посещение церкви или кладбища, а могут быть просто семейные традиции поминовения усопших, как в истории «Память об умерших членах семьи». Конечно, не все семьи религиозны, и тогда важно рассказать ребенку свою точку зрения на то, что бывает после смерти. Главное — не отмахиваться от этих вопросов ребенка.

Страх темноты

Еще один часто встречающийся страх — это страх темноты и тех персонажей, которые живут в темноте. Появиться он может где-то в трех-четырехлетнем возрасте и связан с буйно развивающейся фантазией малыша и особенностями восприятия мира. 

Маленький ребенок еще не умеет разделять мир реальный и мир волшебный, для него все правда: и Баба Яга в избушке на курьих ножках, и машины-трансформеры, и чудовища под кроватью. Вот поэтому и не помогают родительские увещевания, опирающиеся на реальные факты. Конечно, если посмотреть под кровать, никакого чудища нет, и ребенок даже будет согласно кивать головой, заглядывая вместе с родителем под кровать, а потом ночью опять бояться.

Что делать со страхами

Наличие страхов у ребенка — нормально. Страхи есть у всех, в том числе и у взрослых. Появление новых страхов — это тоже нормально, это говорит о том, что ребенок растет, меняется его мир, мировоззрение, он начинает видеть и понимать что-то новое и по-другому.

Что же делать? Важно понимать, что быстро эта проблема не решается. Нужно время, чтобы ребенок набрался смелости, чтобы у него были силы перебороть свой страх, или чтобы он его перерос. 

В этом могут помочь различные ритуалы, как в истории «Шкура медведя». Ребенок представляет, что папина кожаная куртка — это шкура медведя и, ложась спать, чувствует, что его «охраняет» не только большой и сильный папа, но и большой и сильный зверь-медведь. «Шкура медведя» — это не только оберег от страхов, но и та вещь, которая создает ребенку чувство безопасности. 

Чувство безопасности в родительской семье — важная составляющая спокойствия ребенка. Благодаря этой истории можно увидеть, как простой предмет превращается в фантазиях ребенка в нечто волшебное и оберегающее. Это свойство детской психики можно использовать для уменьшения страхов: купить необычное одеяло и вместе с ребенком придумать его магические защитные функции, создать амулет-оберег от ночных страшилищ и повесить его рядом с кроваткой.

Еще хорошо помогают от страха темноты каждодневные ритуалы, как в истории «Ночная свечка»: ребенок задувает свечу и ритуально завершает день. Для малышей важны последовательные ритуалы, повторяющиеся раз за разом. Это дает ребенку ощущение, что мир предсказуем и стабилен, что мама рядом, она придет читать книжку, а потом я задую свечку и буду спать. А когда все предсказуемо — снижается уровень тревоги и страха у ребенка.

Страхи есть у всех детей. Большую роль в преодолении страхов и выработке уверенности у ребенка играют родители. Если родители сами спокойны, уверенны и готовы с фантазией подходить к проблеме ребенка, то и малышу будет проще преодолевать свои страхи, так как рядом с ним его защита, его понимающие и помогающие мама и папа.